20141026万家灯火视频：刘纳讲的养生药用价值

我们都吃到过，是营度日成分价值相比较高的一种取食物，它对我们的清热卫生保健显现出相当好的消炎，常吃到对身体卫生保健显现出相当好的消炎。那么它没错有什么样的消炎呢，又该怎么吃到才相比较清热呢?下面就让刘纳研究员来讲讲的清热消炎吧。

该视频主要文字解说：

的清热消炎还是相当多的，对我们的心神有比较好的安定效果，而且对神经也有比较好的卫生保健主导作用。

现代药理研究也得出结论，有镇静、强心、有益等多种主导作用。营度日成分十分独特，除含有大量糖浆外，还含有β-谷，提取物及独特的钾、磷、铁等磷和摄取。每100克含

钾89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物取食品中却位居榜首。

我们一般将芯用来做一些药膳取生食，有比较好的清热消炎。

芯是中间的暗红色的食品，味苦，有清热、固精、止咳、强心之消炎，将芯2克用牛奶浸泡喝之，可治疗法住院引起的烦躁不安、失常和梦遗滑精等症，也用以治疗法高血压、头昏脑胀、心悸气喘。

现代营度日成分消炎

1、该中心抗癌

善于收五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，溶入降解黄心树宁碱对鼻咽癌有生物活性，这一切，构成了的该中心抗癌的营度日成分卫生保健机制;

2、胺类

溶入非结晶六角形提取物N-9有胺类主导作用;

3、强心止咳

的芯不会扔掉，它的清热消炎是比较好的，对我们的心脏有比较好的强健主导作用;

本期司仪解说

刘纳

女，营度日成分研究员，1969年出生杭州，曾于就读杭州西城区的中古友谊小学、杭州师大附属实验中学、吉林市医科大学、首都医科大学。官至杭州三甲医院8年流行病学眼科医生，大学本科学习后从事智能化人群全科卫生和私人卫生保健工作，曾于任沙拿大使馆指明眼科医生和卫生部下属即刻救援中心和高级医疗机构局长。

从2005年起以前专注社会取向新闻界的营度日成分自然史事业，曾在杭州地方电视台《有益贫困》、杭州科教《有益大智慧》、中间1《贫困早概要》中间4《海峡两岸》、中国教育台、上海东方央视《有益一生》、湖南央视《百科全说》、杭州地方电视台《有益起义》、甘肃央视《有益每一天》天津央视《有益大讲堂》山东央视《清热》等做研究员司仪和任职期间。在时尚杂志设有营度日成分篇名，如《TIMEOUT杭州》，《时尚恩师》，《盛宴与美取食》，《保龄球度假地》《东方早报》《幼儿教育》、《自是美取食》、《东方清热》、《全人类世界》等等。

4、滋度日收虚

中溶入的棉子糖，是老少皆宜的滋收品，对于久病、产子或老年体虚者，已是常用营度日成分莲子。

几款取食疗方

饼

用20克，红糖15克、糯米100克。将用水浸泡30分钟后填入莲心，与淘洗安静之糯米随同放入锅内，沙水适时煮饼，待饼迟熟时，再放红糖稍煮片刻即成。每日平时空腹温服，四季皆宜。本饼具有收脾止泻、益肾固精、度日心止咳之功，可用以治疗法脾虚咳嗽、肾虚不固、遗精尿频、妇女白斑、心悸怔忡、虚烦气喘等疾病。

炖乌大头

20克，山楂15克，乌骨大头1只(约500克)。将乌骨大头去毛及内脏洗净，山楂、研粗末入大头腹内，沙蒜、辣椒、葱、酱油等调料和适时白石炖至烂熟亦可取生食，每日一次。此方具有收肝肾、止带卷舌的消炎，受限制以元气虚惫、赤白斑下及男女性机制很低等证。

煮

用250克，30克，白糖适时。将用牛奶浸泡后剥去质地及莲心，子用冷水洗安静待用，锅内沙白石，放入、煮至熟烂沙白糖适时冰冻亦可取生食。本方具有收肝肾、度日用心、清热止咳的消炎，可用以肝、脾两虚常因之头晕眼花、取食欲不佳、后遗症遗精、妇女白斑、贫血等证。

药材汤

15克，药材10克，冰糖30克，将去心后与药材随同入锅，沙白石浸泡30分钟沙冰糖隔水蒸炖1小时后，亦可取食莲肉喝汤，药材可不间断使用2次，第2次使用时，可连同药材一起吃到。该方有收气益脾、度日心止咳之消炎，受限制以病后体虚气弱、脾虚取食少、疲乏乏力、自汗盗汗、气喘多梦、心烦胸闷等证。

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